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My Salon de coiffure ya os lo explicaba en su artículo sobre los trastornos musculoesqueléticos en la peluquería: estos trastornos suponen un verdadero peligro para vosotros, los profesionales del sector. Estos posibles problemas de salud, relacionados con posturas incorrectas y/o la repetición de movimientos inadecuados en el ámbito laboral, afectan tanto a los empleados como a sus empresarios. Es importante que os protejáis de ellos. Para ello hay que tener en cuenta varios aspectos. My Salon de Coiffure repasa las soluciones con vosotros.
Protegeos de los TME en la peluquería: ¡apostad por la calidad!
Nunca está de más repetirlo: la calidad del material permite evitar gran parte de los trastornos que pueden aparecer. Todavía se ven, en demasiados casos, peluqueros que se equipan con muebles baratos, a pesar de que son esenciales para su actividad. Téngalo en cuenta: ese ahorro va en detrimento de su salud y de la de sus empleados.
El ejemplo de los sillones de peluquería
Un ejemplo: los sillones de peluquería. Con My Salon, estos están diseñados específicamente para que puedas realizar tu trabajo en buenas condiciones. Todos nuestros modelos están fabricados por fabricantes europeos y cuentan con una garantía de tres años. Exigimos esta calidad porque sabemos que estos sillones le evitan tener que agacharse.
La bomba hidráulica con la que están equipados todos ellos te permite ajustar su altura para que no tengas que encorvar el cuerpo ni los brazos. De esta forma, podrás realizar los cortes con total tranquilidad. Por supuesto, es posible adquirir a muy bajo coste sillones de baja calidad o que no estén diseñados específicamente para la peluquería. Pero eso supone correr el riesgo de adoptar una postura incorrecta y, a largo plazo, desarrollar patologías graves al cabo de unos meses o unos años.
Organizar tu peluquería
Otro ejemplo: la organización de tu peluquería es fundamental para reducir el riesgo de trastornos musculoesqueléticos. Si tus empleados no tienen que agacharse constantemente para coger el material que necesitan… Si no tienen que llevar cargas pesadas con los brazos extendidos… Si sus movimientos diarios no requieren un esfuerzo considerable… Entonces su exposición a los TME es mínima.
Entre los fundadores de My Salon de Coiffure se encuentra un peluquero profesional, pero también un especialista en mobiliario: ¡aprovecha para pedirnos consejo! Además de optimizar el rendimiento de tu salón y prever espacios complementarios para tu actividad (como una zona de venta), podemos sugerirte una organización óptima para que la salud de todos y todas no se vea amenazada.
Las medidas adecuadas para evitar los TME en la peluquería
Prevenir los trastornos musculoesqueléticos también depende… de ti y de las buenas prácticas que transmitas a tus empleados. En este sentido, puedes, entre otras cosas:
- Evitar la repetición de movimientos. Es cierto que, en el mundo de la peluquería, se utilizan constantemente los mismos músculos. Como es lógico, se trata de los de la espalda, las manos y los brazos. Pero es posible establecer un sistema de rotación entre los empleados para evitar la repetición sistemática. Por ejemplo, pasar regularmente por la recepción o por la caja puede ser muy beneficioso.
- Espalda, nuca, rodillas… Mantener una postura correcta. Es tentador, evidentemente, optar a veces por la rapidez. Nos inclinamos en lugar de ajustar la altura de la silla mientras cortamos… ¡Alto! Tómate los pocos segundos necesarios para mantener la espalda recta y no forzar en exceso los brazos y los hombros. Son tus principales herramientas, antes incluso que las tijeras y el secador: cuídalos tanto como puedas.
- Utiliza un material adecuado. La calidad no debe limitarse solo al mobiliario, sino también a tus tijeras, que protegen las articulaciones, a tu secador, que no quema, etc. Parece una tontería, pero a largo plazo, un material inadecuado también puede causar daños.
Por otra parte, ten en cuenta que existen soluciones modernas para evitar los trastornos musculoesqueléticos. Así, L’Oréal ha lanzado la aplicación «15 minutes coach». Esta permite a los profesionales realizar algunos ejercicios de calentamiento y otros adaptados que previenen la aparición de estos trastornos. Pero cuidado: evidentemente, esto no sustituye a todos los consejos que se han dado anteriormente.