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O My Salon de coiffure explicou-vos isto no seu artigo sobre as lesões musculoesqueléticas no setor da cabeleireira: as lesões musculoesqueléticas representam um verdadeiro perigo para os profissionais que vocês são. Estes potenciais problemas de saúde, associados a más posturas e/ou à repetição de movimentos incorretos no âmbito do trabalho, afetam tanto os trabalhadores como os seus empregadores. É importante protegerem-se contra eles. Para tal, há várias medidas a tomar. O My Salon de Coiffure analisa as soluções consigo.
Proteger-se das LME no setor da cabeleireira: invista em equipamento de qualidade!
Nunca é demais repetir: a qualidade do material permite evitar grande parte das lesões que podem surgir. Ainda se vê, em demasiados casos, cabeleireiros a equiparem-se com mobiliário de baixo custo, apesar de este ser essencial para a sua atividade. Saiba isto: essas poupanças são feitas em detrimento da sua saúde e da dos seus colaboradores.
O exemplo das cadeiras de cabeleireiro
Um exemplo: as cadeiras de cabeleireiro. Com a My Salon, estas são concebidas especificamente para lhe permitir realizar o seu trabalho em boas condições. Todos os nossos modelos são fabricados por fabricantes europeus e têm uma garantia de três anos. Exigimos esta qualidade porque sabemos que estas cadeiras evitam que tenha de se baixar.
A bomba hidráulica de que todas estão equipadas permite-lhe ajustar a altura, para que não tenha de curvar o corpo ou os braços. Desta forma, realiza os cortes com tranquilidade. É claro que é possível adquirir, a um custo muito baixo, cadeiras de baixa qualidade ou que não tenham sido concebidas especificamente para o trabalho de cabeleireiro. Mas isso implica correr o risco de adotar uma postura incorreta e, a longo prazo, de desenvolver doenças graves ao fim de alguns meses ou anos.
Organizar o seu salão
Outro exemplo: a organização do seu salão de cabeleireiro é fundamental para reduzir os riscos de lesões musculoesqueléticas. Se os seus funcionários não tiverem de se inclinar sistematicamente para ir buscar o material de que precisam… Se não tiverem de transportar cargas pesadas com os braços esticados… Se os seus movimentos diários não exigirem um esforço considerável… Então, a sua exposição às LMP é mínima.
A My Salon de Coiffure conta entre os seus fundadores não só um cabeleireiro profissional, mas também um especialista em mobiliário: aproveite para nos pedir conselhos! Ao mesmo tempo que otimizamos o desempenho do seu salão e prevemos espaços complementares à sua atividade (como uma área de vendas), podemos sugerir-lhe uma organização ideal para que a saúde de todos não seja comprometida.
As medidas certas para evitar as LME no salão de cabeleireiro
Proteger-se contra as lesões musculoesqueléticas depende também… de si e das boas práticas que transmitir aos seus colaboradores. Neste contexto, pode, nomeadamente:
- Evitar a repetição de movimentos. É certo que, no mundo da cabeleireira, os mesmos músculos são constantemente solicitados. Como seria de esperar, são os das costas, das mãos e dos braços. Mas é possível implementar um sistema de rodízio entre os colaboradores para evitar a repetição sistemática. Por exemplo, uma passagem regular pela receção ou pela caixa pode fazer muito bem.
- Costas, nuca, joelhos… Manter uma boa postura. É tentador, evidentemente, optar por vezes pela rapidez. Inclinamo-nos em vez de ajustar a altura da cadeira durante o corte… Pare! Reserve os poucos segundos necessários para manter as costas direitas e não sobrecarregar os braços e os ombros. São os seus primeiros instrumentos, antes das tesouras e do secador de cabelo: cuide deles o máximo possível.
- Utilizar equipamento adequado. A qualidade não deve limitar-se apenas ao mobiliário, mas também à sua tesoura, que protege as articulações, ao seu secador de cabelo, que não queima, etc… Pode parecer insignificante, mas, a longo prazo, um equipamento inadequado também pode causar danos.
Além disso, tenha em conta que existem soluções modernas para evitar as lesões musculoesqueléticas! Assim, a L’Oréal lançou a aplicação «15 minutes coach». Esta permite aos profissionais realizar alguns aquecimentos e exercícios adequados que previnem o aparecimento dessas lesões. No entanto, atenção: isto não substitui, obviamente, todos os conselhos dados anteriormente.